Verdauung anregen: Sport Tipps

Verdauung anregen: Sport Tipps

Jeden Tag sitzen wir: Auf dem Weg zur Arbeit, im Büro und abends auf der Couch. Dieser Couch-Potato-Lifestyle kann zu einigen gesundheitlichen Problemen führen. Schmerzende Gelenke, Übergewicht und dergleichen sind in der Regel auf die im Alltag fehlende Bewegung zurückzuführen, auch wenn man diese erst Jahre später bemerkt. Mangelnde Bewegung führt aber auch zu Problemen mit dem Darm und der Verdauung. Die Folge sind hier Blähungen und Verstopfung, die sehr unangenehm sind und oft den gewohnten Tagesablauf stören. Manchmal treten diese Beschwerden auch auf wenn man schnell abnehmen will. Man möchte natürlich eine schnelle Lösung dieses unliebsamen Problems. Bevor man hier aber zu Abführmitteln greift, sollte man mit einer regelmäßigen körperlichen Aktivität den Darm wieder in Schwung bringen und die Verdauung anregen. Verdauungsprobleme und das unangenehme Völlegefühl sollten dann bald der Vergangenheit angehören. Nachfolgend ein paar Tipps, welche wertvolle Verdauungshilfen sind und den Magen wieder fit machen.

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Sikhismus: Reformbewegung oder Religion?

Sikhismus: Reformbewegung oder Religion?

Ein Sikh wendet sich den polytheistischen Götterglauben ab und glaubt somit nur an einen Gott, den wahren Gott. Er vertraut auf die Heilige Schrift der Sikhs und auf die Lehren der zehn Gurus. Im Sikhismus lebt man nach drei Grundsätzen: Arbeite für deinen Lebensunterhalt, teile mit den anderen und bete zu Gott.

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Schulungen für Mitarbeiter – Teamtraining oder Weiterbildung

Schulungen für Mitarbeiter – Teamtraining oder Weiterbildung

Schulungen für Mitarbeiter sind für das heutige Vorankommen in Berufen eigentlich unverzichtbar. Jedes mittelgroße Unternehmen und nicht selten nunmehr auch sogar die Firmen, die man gemeinhin als kleine Klitschen oder Krauter bezeichnet, bieten innerhalb ihres betrieblichen Ablaufplanes Schulungen für Mitarbeiter an. Dabei wird der Fokus nicht nur auf die reine fachliche Weiterbildung gelegt. Gleichzeitig soll auch der Teamgedanke aufs Intensivste gefördert werden.

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Hausputz – Wundermittel der Werbung

Hausputz – Wundermittel der Werbung

Fast jeder kennt die Sauberwundermittel der Werbung für den Hausputz. Ob es sich hierbei um Meister Proper, Persil oder Bref handelt ist egal, denn es gibt unzählige Marken. Die Branchenriesen in diesem Segment sind Procter & Gamble, Unilever und Henkel. Der jährliche Umsatz in der Wasch- und Reinigungsmittelbranche beträgt in Deutschland rund 850 Millionen Euro. Doch es stellt sich die Frage, was bringen die Wundermittel, geht es auch billiger und wie wird es wirklich richtig sauber?

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Protein Junkies und ihre Philosophie über Proteine

Protein Junkies und ihre Philosophie über Proteine

“Pumpen, pumpen, pumpen – Eiweiß, Eiweiß, Eiweiß!” Geht ein Sportmuffel das erste Mal ins Fitnessstudio, wird er von wahnsinnigen Protein Junkies konfrontiert, die aufbauend vor den Spiegelfronten stehen und ununterbrochen ihre Muckis anstarren. “Bizeps! Trizeps! Schaut sie euch an!” – von selbst predigenden Lobeshymnen bleibt man natürlich auch nicht erspart. Und nach dem Training geht es selbstverständlich gleich an die Theke um den ersten Eiweißshake zu sich zu nehmen: Geschmacksrichtung auswählen und rein mit den Proteinen! Äußerst klischeehaft… aber was ist wirklich dran am Proteine Wahn?

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Schnell Abnehmen – Mythos der Pharma Industrie

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Aktuelle Lage

In Deutschland sind laut einer Studie des Robert-Koch-Instituts 67,1 Prozent der Männer und 53 Prozent der Frauen übergewichtig. Das bietet den idealen Nährboden für die Pharma-Industrie, die mit ihren Wundermitteln das rasche Abnehmen versprechen.

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